Черный шоколад

Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький.

В нем меньше калорий и сахара, зато уйма других полезных веществ: антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.